1. Šomēnes apmeklēšu visas sacensības.
2. Katru nedēļu apmeklēšu treniņus ar treneri.
3. Katru dienu veikšu savus individuālos treniņus.
4. Šodien plkst. 17.00 trenēšos savā individuālajā treniņā.
5. Manas piecas apņemšanās:
• katru dienu būšu rūpīgs pret ekipējumu;
• katru dienu veikšu motocikla apkopi, lai sacensībās nav starpgadījumu;
• katru dienu cītīgi strādāšu treniņos;
• katru dienu kārtīgi ēdīšu, lai būtu spēks trenēties;
• katru dienu gulēšu vismaz 8 stundas, lai kārtīgi atpūstos.